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M.Sc.
Benjamin von Boch

Verhaltenstherapie

“You can’t go back and change the beginning,
but you can start where you are
and change the ending.”
(C. S. Lewis)

Vita

  • Bachelor of Science Psychologie, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg
  • Master of Science Psychologie, Friedrich-Schiller-Universität Jena
  • Entwicklung und Durchführung des Jenaer Stressbewältigungstrainings für Berufstätige in Kooperation mit der Universität Jena und mittelständischen Unternehmen (von Boch-Galhau et al. (2019). Lassen sich Stressmanagementkompetenzen bei Berufstätigen kurz-und langfristig fördern? Prävention und Gesundheitsförderung.)
  • Ausbildung in biografisch-systemischer Verhaltenstherapie am Institut für Verhaltenstherapie-Ausbildung Hamburg (IVAH)
  • Mehrjährige teilstationäre psychotherapeutische Tätigkeit an der Tagesklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Kaltenkirchen/Schleswig-Holstein
  • Mehrjährige ambulante psychotherapeutische Tätigkeit an der Ambulanz des Instituts für Verhaltenstherapie-Ausbildung Hamburg (IVAH)
  • Staatliche Approbation als Psychologischer Psychotherapeut (Verhaltenstherapie) und Eintragung ins Arztregister
  • Seit 2019 Tätigkeit in eigener psychotherapeutischer Praxis
Weitere Tätigkeitsfelder
  • Coaching in Stressbewältigung
  • Vorträge und Workshops zu Themen psychischer Gesundheit für Unternehmen und Institutionen (u.a. Positive Psychologie, Stressbewältigung und Umgang mit traumatischen Erfahrungen)
Mitgliedschaften
  • Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung (DPTV)
  • Bayerische Psychotherapeutenkammer PTK München
  • Vereinigung der Kassen-Psychotherapeuten KV Bayern
Therapeutische Angebote
In meiner therapeutischen Arbeit unterstütze ich Sie dabei, mit belastenden Lebenssituationen und psychischen Beschwerden besser umgehen zu können. Gemeinsam arbeiten wir daran, vorhandene Ressourcen wahrzunehmen, zu stärken und neue Möglichkeiten zu entwickeln, um Ihr Leben wieder aktiver und stimmiger nach Ihren eigenen Werten und Zielen zu gestalten. Ich arbeite mit Ansätzen der biografisch-systemischen Verhaltenstherapie. Dieses Verfahren geht davon aus, dass frühere Erfahrungen und Lebensbedingungen unsere Sicht auf uns selbst, auf andere Menschen und auf die Welt prägen. Diese Prägungen wirken häufig unbewusst und beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln bis in die Gegenwart hinein. Ein wichtiger Bestandteil der Behandlung ist es daher, die eigene Lebensgeschichte und die daraus entstandenen Prägungen besser zu verstehen. Dieses Verständnis kann in der Therapie dabei helfen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten, ungünstige automatisierte Muster zu erkennen und neue, hilfreiche Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ausgehend von Ihren persönlichen Anliegen und Therapiezielen wählen wir gemeinsam die für Sie passenden therapeutischen Ansätze.

Ich biete psychotherapeutische Unterstützung unter anderem bei:
  • Depressionen und Erschöpfungszuständen (Burnout)
  • Anpassungsstörungen und belastenden Lebenskrisen
  • Angststörungen und Panikstörungen
  • Zwangserkrankungen
  • Persönlichkeitsstörungen
  • Traumatischen Erfahrungen
  • Psychosomatischen Beschwerden